Health Plan

Usiendelee Kujilaumu: Uzito Mkubwa Una Sababu, Na Una Suluhisho Salama na la Kudumu

Umechoka kujaribu diet, mazoezi, chai na dawa za kupunguza uzito bila mafanikio ya kudumu? Kitambi, tumbo la chini na nyama uzembe bado vipo palepale? πŸ‘‰ Ukweli ni huu: tatizo sio wewe, bali mbinu ulizotumia.…

Usiendelee Kujilaumu: Uzito Mkubwa Una Sababu, Na Una Suluhisho Salama na la Kudumu

About This Course

Umechoka kujaribu diet, mazoezi, chai na dawa za kupunguza uzito bila mafanikio ya kudumu? Kitambi, tumbo la chini na nyama uzembe bado vipo palepale? πŸ‘‰ Ukweli ni huu: tatizo sio wewe, bali mbinu ulizotumia. Hii ni course ya miezi 3 iliyotengenezwa kwa Mtanzania halisi, anayekula vyakula vya Kitanzania, ana stress na muda mdogo. πŸ”₯ SI COURSE YA KAWAIDA Ni mfumo kamili unaokufundisha: -Kwa nini uzito wako umekwama -Jinsi homoni, stress na muda wa kula vinavyojenga kitambi -Namna ya kula bila njaa wala kujinyima -Njia salama ya kuondoa tumbo la chini kwa kudumu πŸ’‘ UTAJIFUNZA: βœ” Chanzo halisi cha uzito wako βœ” Mpangilio kamili wa lishe ya Kitanzania βœ” Sharubati na tiba za asili zinazofanya kazi βœ” Mazoezi rahisi ya nyumbani βœ” Mpango wa wiki hadi wiki bila kuchanganyikiwa ⏳ MATOKEO: -Siku 14: tumbo na gesi kupungua -Siku 30: nguo kukaa vizuri -60: kitambi kushuka wazi -Siku 90: mfumo mpya wa maisha bila kurudia uzito Hii si ya siku 7. πŸ‘‰ Ni mabadiliko ya maisha yako.

Curriculum

πŸ“˜ Lesson 1: Uzito Mkubwa ni Ugonjwa au Mtindo wa Maisha?
10 min
Free Preview
πŸ“˜ Lesson 2: Homoni na Uzito – Adui Asiyeonekana
6 min
Free Preview
πŸ“˜ Lesson 3: Stress, Usingizi na Sumu Mwilini
6 min
Free Preview
πŸ“˜ Lesson 4: Sababu za Tumbo la Chini na Kitambi Sugu
5 min
Free Preview
πŸ“˜ Lesson 5: Dalili za Uzito Usio wa Kawaida
5 min
Free Preview

πŸ“• Lesson 1: Makosa 12 Yanayokufanya Unenepe Zaidi
6 min
Free Preview
πŸ“• Lesson 2: Kwa Nini Diet Nyingi Hushindwa
6 min
Free Preview
πŸ“• Lesson 3: Madhara ya Muda Mrefu
6 min
Free Preview
πŸ“• Lesson 4: Ukweli Kuhusu Dawa na Chai za Kupunguza Uzito
6 min
Free Preview

πŸ“— Lesson 1: Kanuni 7 za Lishe ya Kupunguza Uzito
6 min
Free Preview
πŸ“— Lesson 2: Vyakula vya Kitanzania Vinavyochoma Mafuta
6 min
Free Preview
πŸ“— Lesson 3: Vyakula Vinavyoongeza Kitambi (Vitajwe Wazi)
6 min
Free Preview
πŸ“— Lesson 4: Mpangilio Kamili wa Lishe (Jumatatu–Jumapili)
10 min
Free Preview
πŸ“— Lesson 5: Maji, Chai na Vinywaji Salama
6 min
Free Preview

πŸ“™ Lesson 1: Sharubati & Juice za Kuondoa Uzito Haraka
6 min
Free Preview
πŸ“™ Lesson 2: Tiba za Asili za Kusawazisha Homoni
6 min
Free Preview
πŸ“™ Lesson 3: Mazoezi Rahisi ya Nyumbani
6 min
Free Preview
πŸ“™ Lesson 4: Mpango wa Wiki hadi Wiki (Miezi 3)
6 min
Free Preview
πŸ“™ Lesson 5: Dalili za Mafanikio
4 min
Free Preview
πŸ“™ Lesson 6: Kudumisha Matokeo Maisha Yote
12 min
Free Preview
πŸ“™Lesson 7; Tumia SLIM PACK na Program ya Tiba ya Okoa Mwili Natura-Clinic Kwa Matokeo ya Haraka
6 min
Free Preview
Course Features
  • Access on Mobile & Desktop
  • Certificate of Completion
  • Lifetime Access
  • Instructor Support